足宝堂故事:竹林七贤嵇康的故事

足宝堂名人故事竹林七贤之一嵇康的故事,注重养生却只活了40岁 

各位读者,大家好,欢迎持续关注足宝堂,每天都有精彩故事和你分享。说起来三国魏晋时期的竹林七贤大家都不陌生。今天足宝堂小编要给大家讲一个关于竹林七贤之一嵇康的故事。大家都知道,嵇康是一个当时闻名四方的名士和文人,但是很少人知道,嵇康还是一个养生大家呢。

嵇康生于乱世,小时候父亲早早就走了,他由母亲和兄长抚养成人。嵇康喜欢读书,不喜欢社交,在文学方面有了很深的造诣,是当时赫赫有名的才子,成年后迎娶了魏武帝曹操的曾孙女长乐亭主为妻,郎才女貌,天造地设,也算是皇亲国戚一个。后来,司马氏篡位,他隐居在山阳(今河南新乡)一带。嵇康崇尚老庄的闲适生活,讲求养生服食之道,主张“越名教而任自然”的生活方式。为了养生,他经常去神山老林里采药,或许是山林风景无限好,或许是草药太多入了迷,从晨曦微露上山,到了夕阳西下都不知道回家。有砍柴的人遇到他,还把他误以为得道高人,叩头就拜,反倒是把嵇康吓了一大跳,嵇康除了写写诗、谈谈琴之外,还有个比较独特的爱好,就是苍苍的翠竹林里打铁,野蛮其筋骨,强健其体肤,打铁累了,就叫上几个好哥们阮籍、向秀、山涛、刘伶、阮咸、王戎等七人,常在南太行山的竹林中喝酒纵歌、吟诗作对、吟啸徐行、弹琴对坐,唯独不谈论时政不针砭时弊,世谓之竹林七贤也。

足宝堂故事:竹林七贤嵇康的故事 竹林七贤嵇康的故事 嵇康 竹林七贤 第1张

如果不是因为对司马氏政权的抗拒,或许嵇康能活很久。但是,由于受到小人的陷害,当朝的司马昭一怒之下,下令处死嵇康。据说嵇康行刑的那一天,有三千名太学生集体跪下为他求情,要求刀下留人,但是被拒绝了。临刑前,嵇康神色不变,如同平常一般。他看了看太阳的影子,知道离行刑尚有一段时间,便向兄长嵇喜要来平时爱用的琴,在刑场上抚了一曲后来被称为中国古代十大名曲之一的《广陵散》。可叹一代才子从此玉陨,只留下一曲千古绝唱。

说起嵇康,除了著名的《与山巨源绝交书》和《广陵散》,不得不提一下他的《养生论》,这或许可以算作是中国养生学史上第一篇较全面、较系统的养生专论。嵇康在其《养生论》里说道:“春三月,每朝梳头一二百下。至夜卧时,用热汤下盐一撮,洗膝下至足方卧,以泄风毒脚气,勿令壅滞。”这段话什么意思呢,翻译成现代文也就是说:在阳春三月的时候,每天早上梳头一两百下,而到了晚上睡觉前,用热水加上一撮盐,将膝盖至足底好好泡洗,可行气血通经脉,赶走风邪湿毒和脚气。

嵇康在文章中所指的“脚气”是古人对脚病的笼统说法,它指的是一些外来的湿邪侵袭引起的腿脚软弱无力、酸痛甚至肿胀、麻木等症状。虽然古代“脚气”的概念和现代所指的病症不一样,但是多泡泡脚,不失为简单实用的健身护脚妙法。据现代养生学表明,经常用盐水洗脚,不仅能杀菌消毒,防止脚气发作,还可以使脚光滑;还可以助眠抗衰,经常用盐水洗脚,再配以按摩涌泉等穴位,能促进局部血液循环,有助眠抗衰之效。一代大家嵇康虽然走了,但是他对于足浴养生的见解却让无数后人受益至今……好了,足宝堂历史名人故事就讲到这里了,下期会有什么样的精彩内容呢,请持续关注我们。咱们下期见。

推荐阅读:

支付宝红包可以每天免费领取,最高99元!附支付宝红包提现方法!

本文由站长原创或收集,不代表本站立场,如若转载,请注明出处:https://zhuanqianju.com/post/12637.html

联系我们

站长QQ:

站长邮件:

工作时间:周一至周五,9:30-18:30,节假日休息

QR code